Month | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2019.7 | |||||||||||
2016.2 | |||||||||||
2016.1 | |||||||||||
2015.12 | |||||||||||
2015.11 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2019.7 | |||||||||||
2016.2 | |||||||||||
2016.1 | |||||||||||
2015.12 | |||||||||||
2015.11 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
2019.7 | |||||||||||
2016.2 | |||||||||||
2016.1 | |||||||||||
2015.12 | |||||||||||
2015.11 |
Circuit | |
Flow yoga | |
Hot Yoga | |
Resistance | |
Running | |
Swimming | |
Unspecified |