Month | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2007.7 | |||||||||||
2005.5 | |||||||||||
2005.4 | |||||||||||
2005.3 | |||||||||||
2004.12 | |||||||||||
2004.11 | |||||||||||
2004.10 | |||||||||||
2004.9 | |||||||||||
2004.8 | |||||||||||
2004.7 | |||||||||||
2004.4 | |||||||||||
2004.3 | |||||||||||
2004.1 | |||||||||||
2003.6 | |||||||||||
2003.4 | |||||||||||
2003.3 | |||||||||||
2002.12 | |||||||||||
2002.11 | |||||||||||
2002.10 | |||||||||||
2002.8 | |||||||||||
2002.7 | |||||||||||
2002.6 | |||||||||||
2002.5 | |||||||||||
2002.4 | |||||||||||
2002.3 | |||||||||||
2002.2 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2007.7 | |||||||||||
2005.5 | |||||||||||
2005.4 | |||||||||||
2005.3 | |||||||||||
2004.12 | |||||||||||
2004.11 | |||||||||||
2004.10 | |||||||||||
2004.9 | |||||||||||
2004.8 | |||||||||||
2004.7 | |||||||||||
2004.4 | |||||||||||
2004.3 | |||||||||||
2004.1 | |||||||||||
2003.6 | |||||||||||
2003.4 | |||||||||||
2003.3 | |||||||||||
2002.12 | |||||||||||
2002.11 | |||||||||||
2002.10 | |||||||||||
2002.8 | |||||||||||
2002.7 | |||||||||||
2002.6 | |||||||||||
2002.5 | |||||||||||
2002.4 | |||||||||||
2002.3 | |||||||||||
2002.2 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
2007.7 | |||||||||||
2005.5 | |||||||||||
2005.4 | |||||||||||
2005.3 | |||||||||||
2004.12 | |||||||||||
2004.11 | |||||||||||
2004.10 | |||||||||||
2004.9 | |||||||||||
2004.8 | |||||||||||
2004.7 | |||||||||||
2004.4 | |||||||||||
2004.3 | |||||||||||
2004.1 | |||||||||||
2003.6 | |||||||||||
2003.4 | |||||||||||
2003.3 | |||||||||||
2002.12 | |||||||||||
2002.11 | |||||||||||
2002.10 | |||||||||||
2002.8 | |||||||||||
2002.7 | |||||||||||
2002.6 | |||||||||||
2002.5 | |||||||||||
2002.4 | |||||||||||
2002.3 | |||||||||||
2002.2 |
Bicycling | |
Control Vet/Hang/Pick-up | |
Hike | |
Map Hike | |
Mapping | |
Orienteering | |
Other | |
Run | |
Swimming | |
Volleyball |