Month | Training hours by intensity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | |||||||||||
2016.9 | ||||||||||||
2016.8 | ||||||||||||
2016.7 | ||||||||||||
2016.6 | ||||||||||||
2016.5 | ||||||||||||
2016.4 | ||||||||||||
2016.3 | ||||||||||||
2016.2 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 48 | ||||||||||||
2016.9 | |||||||||||||
2016.8 | |||||||||||||
2016.7 | |||||||||||||
2016.6 | |||||||||||||
2016.5 | |||||||||||||
2016.4 | |||||||||||||
2016.3 | |||||||||||||
2016.2 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
2016.9 | |||||||||||
2016.8 | |||||||||||
2016.7 | |||||||||||
2016.6 | |||||||||||
2016.5 | |||||||||||
2016.4 | |||||||||||
2016.3 | |||||||||||
2016.2 |
Ski | |
Байк | |
Бег | |
Ориентирование | |
ОФП | |
Плаввание | |
Стрейчинг |