Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 72 | ||||||||||||||||||
2009.4 | |||||||||||||||||||
2007.1 | |||||||||||||||||||
2006.12 | |||||||||||||||||||
2006.11 | |||||||||||||||||||
2006.10 | |||||||||||||||||||
2006.9 | |||||||||||||||||||
2006.8 | |||||||||||||||||||
2006.7 | |||||||||||||||||||
2006.6 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 72 | ||||||||||||||||||
2009.4 | |||||||||||||||||||
2007.1 | |||||||||||||||||||
2006.12 | |||||||||||||||||||
2006.11 | |||||||||||||||||||
2006.10 | |||||||||||||||||||
2006.9 | |||||||||||||||||||
2006.8 | |||||||||||||||||||
2006.7 | |||||||||||||||||||
2006.6 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1700 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
2009.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
2007.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
2006.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
2006.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
2006.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
2006.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
2006.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
2006.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
2006.6 |
Cycling | |
Run | |
Swim |