Monthly Training: Jloo
| Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 68 | |||||||||||||||||
| 2016.8 |  | |||||||||||||||||
| 2016.7 | | |||||||||||||||||
| 2016.6 | | |||||||||||||||||
| 2016.5 | | |||||||||||||||||
| 2016.4 | |
| Month | Training hours by activity | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 68 | |||||||||||||||||
| 2016.8 | | |||||||||||||||||
| 2016.7 | | |||||||||||||||||
| 2016.6 | | |||||||||||||||||
| 2016.5 | | |||||||||||||||||
| 2016.4 | |
| Month | Training kilometers by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 550 | |||||||||||
| 2016.8 | | |||||||||||
| 2016.7 | | |||||||||||
| 2016.6 | | |||||||||||
| 2016.5 | | |||||||||||
| 2016.4 | |
| Crosstrainer |
| Cykel |
| Löpning |
| Löpning (myr) |
| Löpning (stig) |
| Orientering |
| Orientering (sprint) |
| Styrka |
| Vattenlöpning |