Monthly Training: JKarjus
| Month | Training hours by intensity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | |||||||||||
| 2018.5 |  | |||||||||||
| 2018.4 | | |||||||||||
| 2018.3 | | |||||||||||
| 2018.2 | | |||||||||||
| 2018.1 | | |||||||||||
| 2017.12 | |
| Month | Training hours by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | |||||||||||
| 2018.5 | | |||||||||||
| 2018.4 | | |||||||||||
| 2018.3 | | |||||||||||
| 2018.2 | | |||||||||||
| 2018.1 | | |||||||||||
| 2017.12 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600 | ||||||||||||
| 2018.5 | | ||||||||||||
| 2018.4 | | ||||||||||||
| 2018.3 | | ||||||||||||
| 2018.2 | | ||||||||||||
| 2018.1 | | ||||||||||||
| 2017.12 | |
| Adventure sport |
| Cycling |
| Hiking/Walking |
| Orienteering |
| Running |
| Spinning |
| Swimming |
| XC skiing |