Month | Training hours by intensity | |||||||||||
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| 40 | |||||||||||
2024.4 | ||||||||||||
2024.3 | ||||||||||||
2024.2 | ||||||||||||
2024.1 | ||||||||||||
2021.1 | ||||||||||||
2020.12 | ||||||||||||
2020.11 | ||||||||||||
2020.10 | ||||||||||||
2020.9 | ||||||||||||
2020.8 | ||||||||||||
2020.7 | ||||||||||||
2020.6 | ||||||||||||
2020.5 | ||||||||||||
2020.4 | ||||||||||||
2020.3 | ||||||||||||
2020.2 | ||||||||||||
2020.1 | ||||||||||||
2019.12 | ||||||||||||
2019.11 | ||||||||||||
2019.10 | ||||||||||||
2019.9 | ||||||||||||
2019.8 | ||||||||||||
2019.7 | ||||||||||||
2019.6 | ||||||||||||
2019.5 | ||||||||||||
2019.4 | ||||||||||||
2019.3 | ||||||||||||
2019.2 | ||||||||||||
2019.1 | ||||||||||||
2018.12 | ||||||||||||
2018.11 | ||||||||||||
| 40 | |||||||||||
2018.10 | ||||||||||||
2018.9 | ||||||||||||
2018.8 | ||||||||||||
2018.7 | ||||||||||||
2018.6 | ||||||||||||
2018.5 | ||||||||||||
2018.4 | ||||||||||||
2018.3 | ||||||||||||
2018.2 | ||||||||||||
2018.1 | ||||||||||||
2017.12 | ||||||||||||
2017.11 | ||||||||||||
2017.10 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||
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| 44 | ||||||||||||
2024.4 | |||||||||||||
2024.3 | |||||||||||||
2024.2 | |||||||||||||
2024.1 | |||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||
2020.5 | |||||||||||||
2020.4 | |||||||||||||
2020.3 | |||||||||||||
2020.2 | |||||||||||||
2020.1 | |||||||||||||
2019.12 | |||||||||||||
2019.11 | |||||||||||||
2019.10 | |||||||||||||
2019.9 | |||||||||||||
2019.8 | |||||||||||||
2019.7 | |||||||||||||
2019.6 | |||||||||||||
2019.5 | |||||||||||||
2019.4 | |||||||||||||
2019.3 | |||||||||||||
2019.2 | |||||||||||||
2019.1 | |||||||||||||
2018.12 | |||||||||||||
2018.11 | |||||||||||||
| 44 | ||||||||||||
2018.10 | |||||||||||||
2018.9 | |||||||||||||
2018.8 | |||||||||||||
2018.7 | |||||||||||||
2018.6 | |||||||||||||
2018.5 | |||||||||||||
2018.4 | |||||||||||||
2018.3 | |||||||||||||
2018.2 | |||||||||||||
2018.1 | |||||||||||||
2017.12 | |||||||||||||
2017.11 | |||||||||||||
2017.10 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||
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| 750 | ||||||||||||||||
2024.4 | |||||||||||||||||
2024.3 | |||||||||||||||||
2024.2 | |||||||||||||||||
2024.1 | |||||||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||||||
2020.5 | |||||||||||||||||
2020.4 | |||||||||||||||||
2020.3 | |||||||||||||||||
2020.2 | |||||||||||||||||
2020.1 | |||||||||||||||||
2019.12 | |||||||||||||||||
2019.11 | |||||||||||||||||
2019.10 | |||||||||||||||||
2019.9 | |||||||||||||||||
2019.8 | |||||||||||||||||
2019.7 | |||||||||||||||||
2019.6 | |||||||||||||||||
2019.5 | |||||||||||||||||
2019.4 | |||||||||||||||||
2019.3 | |||||||||||||||||
2019.2 | |||||||||||||||||
2019.1 | |||||||||||||||||
2018.12 | |||||||||||||||||
2018.11 | |||||||||||||||||
| 750 | ||||||||||||||||
2018.10 | |||||||||||||||||
2018.9 | |||||||||||||||||
2018.8 | |||||||||||||||||
2018.7 | |||||||||||||||||
2018.6 | |||||||||||||||||
2018.5 | |||||||||||||||||
2018.4 | |||||||||||||||||
2018.3 | |||||||||||||||||
2018.2 | |||||||||||||||||
2018.1 | |||||||||||||||||
2017.12 | |||||||||||||||||
2017.11 | |||||||||||||||||
2017.10 |
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