Month | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 40 | ||||||||||
2021.1 | |||||||||||
2020.12 | |||||||||||
2020.5 | |||||||||||
2020.4 | |||||||||||
2020.3 | |||||||||||
2020.2 | |||||||||||
2020.1 | |||||||||||
2019.12 | |||||||||||
2019.11 | |||||||||||
2019.10 | |||||||||||
2019.9 | |||||||||||
2019.8 | |||||||||||
2019.6 | |||||||||||
2019.5 | |||||||||||
2019.4 | |||||||||||
2019.3 | |||||||||||
2019.2 | |||||||||||
2019.1 | |||||||||||
2018.12 | |||||||||||
2018.11 | |||||||||||
2018.9 | |||||||||||
2018.5 | |||||||||||
2018.4 | |||||||||||
2018.3 | |||||||||||
2018.2 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2021.1 | |||||||||||
2020.12 | |||||||||||
2020.5 | |||||||||||
2020.4 | |||||||||||
2020.3 | |||||||||||
2020.2 | |||||||||||
2020.1 | |||||||||||
2019.12 | |||||||||||
2019.11 | |||||||||||
2019.10 | |||||||||||
2019.9 | |||||||||||
2019.8 | |||||||||||
2019.6 | |||||||||||
2019.5 | |||||||||||
2019.4 | |||||||||||
2019.3 | |||||||||||
2019.2 | |||||||||||
2019.1 | |||||||||||
2018.12 | |||||||||||
2018.11 | |||||||||||
2018.9 | |||||||||||
2018.5 | |||||||||||
2018.4 | |||||||||||
2018.3 | |||||||||||
2018.2 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
2021.1 | |||||||||||
2020.12 | |||||||||||
2020.5 | |||||||||||
2020.4 | |||||||||||
2020.3 | |||||||||||
2020.2 | |||||||||||
2020.1 | |||||||||||
2019.12 | |||||||||||
2019.11 | |||||||||||
2019.10 | |||||||||||
2019.9 | |||||||||||
2019.8 | |||||||||||
2019.6 | |||||||||||
2019.5 | |||||||||||
2019.4 | |||||||||||
2019.3 | |||||||||||
2019.2 | |||||||||||
2019.1 | |||||||||||
2018.12 | |||||||||||
2018.11 | |||||||||||
2018.9 | |||||||||||
2018.5 | |||||||||||
2018.4 | |||||||||||
2018.3 | |||||||||||
2018.2 |
Backpacking | |
Biking | |
Core | |
Hiking | |
Mountain Biking | |
Mountain Legs | |
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