Month | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2007.10 | |||||||||||
2007.9 | |||||||||||
2007.2 | |||||||||||
2007.1 | |||||||||||
2006.10 | |||||||||||
2006.9 | |||||||||||
2006.8 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2007.10 | |||||||||||
2007.9 | |||||||||||
2007.2 | |||||||||||
2007.1 | |||||||||||
2006.10 | |||||||||||
2006.9 | |||||||||||
2006.8 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
2007.10 | |||||||||||
2007.9 | |||||||||||
2007.2 | |||||||||||
2007.1 | |||||||||||
2006.10 | |||||||||||
2006.9 | |||||||||||
2006.8 |
cykling | |
löpning | |
Orientering | |
Övrigt | |
styrka | |
Unspecified | |
Vattenlöpning |