Month | Training hours by intensity | ||||||||||||
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| 48 | ||||||||||||
2022.12 | |||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||
2022.1 | |||||||||||||
2021.12 | |||||||||||||
2021.11 | |||||||||||||
2021.10 | |||||||||||||
2021.9 | |||||||||||||
2021.8 | |||||||||||||
2021.7 | |||||||||||||
2021.6 | |||||||||||||
2021.5 | |||||||||||||
2021.4 | |||||||||||||
2021.3 | |||||||||||||
2021.2 | |||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||
2019.7 | |||||||||||||
2019.6 | |||||||||||||
2019.5 | |||||||||||||
2019.4 | |||||||||||||
2019.3 | |||||||||||||
2019.2 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||
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| 48 | ||||||||||||
2022.12 | |||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||
2022.1 | |||||||||||||
2021.12 | |||||||||||||
2021.11 | |||||||||||||
2021.10 | |||||||||||||
2021.9 | |||||||||||||
2021.8 | |||||||||||||
2021.7 | |||||||||||||
2021.6 | |||||||||||||
2021.5 | |||||||||||||
2021.4 | |||||||||||||
2021.3 | |||||||||||||
2021.2 | |||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||
2019.7 | |||||||||||||
2019.6 | |||||||||||||
2019.5 | |||||||||||||
2019.4 | |||||||||||||
2019.3 | |||||||||||||
2019.2 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 4100 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.2 |
alternativt | |
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