Month | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2020.11 | |||||||||||
2020.10 | |||||||||||
2020.9 | |||||||||||
2020.8 | |||||||||||
2020.7 | |||||||||||
2020.6 | |||||||||||
2019.7 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2020.11 | |||||||||||
2020.10 | |||||||||||
2020.9 | |||||||||||
2020.8 | |||||||||||
2020.7 | |||||||||||
2020.6 | |||||||||||
2019.7 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700 | ||||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||||
2019.7 |
Cycling (mtb) | |
Cycling (Trainer) | |
Running | |
Strength |