Month | Training hours by activity | ||||||||||||
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| 44 | ||||||||||||
2024.3 | |||||||||||||
2024.2 | |||||||||||||
2024.1 | |||||||||||||
2023.12 | |||||||||||||
2023.11 | |||||||||||||
2023.10 | |||||||||||||
2023.9 | |||||||||||||
2023.8 | |||||||||||||
2023.7 | |||||||||||||
2023.6 | |||||||||||||
2023.5 | |||||||||||||
2023.4 | |||||||||||||
2023.3 | |||||||||||||
2023.2 | |||||||||||||
2023.1 | |||||||||||||
2022.12 | |||||||||||||
2022.11 | |||||||||||||
2022.10 | |||||||||||||
2022.9 | |||||||||||||
2022.8 | |||||||||||||
2022.7 | |||||||||||||
2022.6 | |||||||||||||
2022.5 | |||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||
2022.1 | |||||||||||||
2021.12 | |||||||||||||
2021.11 | |||||||||||||
2021.10 | |||||||||||||
2021.9 | |||||||||||||
| 44 | ||||||||||||
2021.8 | |||||||||||||
2021.7 | |||||||||||||
2021.6 | |||||||||||||
2021.5 | |||||||||||||
2021.4 | |||||||||||||
2021.3 | |||||||||||||
2021.2 | |||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||
2020.5 | |||||||||||||
2020.4 | |||||||||||||
2020.3 | |||||||||||||
2020.2 |
Month | Training kilometers by activity | |||||||||||||
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| 600 | |||||||||||||
2024.3 | ||||||||||||||
2024.2 | ||||||||||||||
2024.1 | ||||||||||||||
2023.12 | ||||||||||||||
2023.11 | ||||||||||||||
2023.10 | ||||||||||||||
2023.9 | ||||||||||||||
2023.8 | ||||||||||||||
2023.7 | ||||||||||||||
2023.6 | ||||||||||||||
2023.5 | ||||||||||||||
2023.4 | ||||||||||||||
2023.3 | ||||||||||||||
2023.2 | ||||||||||||||
2023.1 | ||||||||||||||
2022.12 | ||||||||||||||
2022.11 | ||||||||||||||
2022.10 | ||||||||||||||
2022.9 | ||||||||||||||
2022.8 | ||||||||||||||
2022.7 | ||||||||||||||
2022.6 | ||||||||||||||
2022.5 | ||||||||||||||
2022.4 | ||||||||||||||
2022.3 | ||||||||||||||
2022.2 | ||||||||||||||
2022.1 | ||||||||||||||
2021.12 | ||||||||||||||
2021.11 | ||||||||||||||
2021.10 | ||||||||||||||
2021.9 | ||||||||||||||
| 600 | |||||||||||||
2021.8 | ||||||||||||||
2021.7 | ||||||||||||||
2021.6 | ||||||||||||||
2021.5 | ||||||||||||||
2021.4 | ||||||||||||||
2021.3 | ||||||||||||||
2021.2 | ||||||||||||||
2021.1 | ||||||||||||||
2020.12 | ||||||||||||||
2020.11 | ||||||||||||||
2020.10 | ||||||||||||||
2020.9 | ||||||||||||||
2020.8 | ||||||||||||||
2020.7 | ||||||||||||||
2020.6 | ||||||||||||||
2020.5 | ||||||||||||||
2020.4 | ||||||||||||||
2020.3 | ||||||||||||||
2020.2 |
Alternativ | |
Dehnung | |
Fahrrad | |
Kraft/Stabi | |
Laufen | |
Orientierungslauf | |
Ski-O | |
Skilanglauf |