Monthly Training: Ogden
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2007.9 |  | ||||||||||
| 2007.8 | | ||||||||||
| 2007.2 | | ||||||||||
| 2007.1 | | ||||||||||
| 2006.12 | | ||||||||||
| 2006.11 | | ||||||||||
| 2006.10 | | ||||||||||
| 2006.9 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2007.9 | | ||||||||||
| 2007.8 | | ||||||||||
| 2007.2 | | ||||||||||
| 2007.1 | | ||||||||||
| 2006.12 | | ||||||||||
| 2006.11 | | ||||||||||
| 2006.10 | | ||||||||||
| 2006.9 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2007.9 | | ||||||||||
| 2007.8 | |||||||||||
| 2007.2 | | ||||||||||
| 2007.1 | | ||||||||||
| 2006.12 | | ||||||||||
| 2006.11 | |||||||||||
| 2006.10 | | ||||||||||
| 2006.9 |
| Biking |
| Cross trainer/mountains |
| Cross-trainer, intervals |
| Mowing!!! |
| orienteering |
| Running |
| Running-2 |
| Soccer |