Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||||
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| 68 | |||||||||||||||||
2022.11 | ||||||||||||||||||
2022.10 | ||||||||||||||||||
2022.9 | ||||||||||||||||||
2022.8 | ||||||||||||||||||
2022.7 | ||||||||||||||||||
2022.6 | ||||||||||||||||||
2022.5 | ||||||||||||||||||
2022.4 | ||||||||||||||||||
2022.3 | ||||||||||||||||||
2022.2 | ||||||||||||||||||
2022.1 | ||||||||||||||||||
2021.12 | ||||||||||||||||||
2021.11 | ||||||||||||||||||
2021.10 | ||||||||||||||||||
2021.8 | ||||||||||||||||||
2021.7 | ||||||||||||||||||
2021.6 | ||||||||||||||||||
2021.5 | ||||||||||||||||||
2021.4 | ||||||||||||||||||
2021.3 | ||||||||||||||||||
2021.2 | ||||||||||||||||||
2021.1 | ||||||||||||||||||
2020.12 | ||||||||||||||||||
2020.11 | ||||||||||||||||||
2020.10 | ||||||||||||||||||
2020.9 | ||||||||||||||||||
2020.8 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||||||
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| 96 | ||||||||||||||||||||||||
2022.11 | |||||||||||||||||||||||||
2022.10 | |||||||||||||||||||||||||
2022.9 | |||||||||||||||||||||||||
2022.8 | |||||||||||||||||||||||||
2022.7 | |||||||||||||||||||||||||
2022.6 | |||||||||||||||||||||||||
2022.5 | |||||||||||||||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||||||||||||||
2022.1 | |||||||||||||||||||||||||
2021.12 | |||||||||||||||||||||||||
2021.11 | |||||||||||||||||||||||||
2021.10 | |||||||||||||||||||||||||
2021.8 | |||||||||||||||||||||||||
2021.7 | |||||||||||||||||||||||||
2021.6 | |||||||||||||||||||||||||
2021.5 | |||||||||||||||||||||||||
2021.4 | |||||||||||||||||||||||||
2021.3 | |||||||||||||||||||||||||
2021.2 | |||||||||||||||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||||||||||||||
2020.8 |
Month | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||||||||||||||
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| 1450 | |||||||||||||||||||||||||||||
2022.11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2022.10 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2022.9 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2022.8 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2022.7 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2022.6 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2022.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2022.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2022.3 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2022.2 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2022.1 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2021.12 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2021.11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2021.10 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2021.8 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2021.7 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2021.6 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2021.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2021.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2021.3 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2021.2 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2021.1 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2020.12 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2020.11 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2020.10 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2020.9 | ||||||||||||||||||||||||||||||
2020.8 |
AR/ multisport | |
Bike | |
Climbing/Mountaneering | |
Fencing | |
MTB | |
orienteering | |
Paddle | |
Recovery Practices | |
Riding | |
Rollerskating | |
Run | |
skiing | |
Strength | |
Swim | |
Transition | |
Uimapatjailu | |
Walking |