Month | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2010.7 | |||||||||||
2008.6 | |||||||||||
2007.6 | |||||||||||
2007.1 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2010.7 | |||||||||||
2008.6 | |||||||||||
2007.6 | |||||||||||
2007.1 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
2010.7 | |||||||||||
2008.6 | |||||||||||
2007.6 | |||||||||||
2007.1 |
Biking | |
Orienteering | |
Pilates | |
Running | |
Snowshoing | |
Treadmill |