Month | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2007.10 | |||||||||||
2007.9 | |||||||||||
2007.8 | |||||||||||
2007.7 | |||||||||||
2007.6 | |||||||||||
2007.3 | |||||||||||
2007.2 | |||||||||||
2007.1 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2007.10 | |||||||||||
2007.9 | |||||||||||
2007.8 | |||||||||||
2007.7 | |||||||||||
2007.6 | |||||||||||
2007.3 | |||||||||||
2007.2 | |||||||||||
2007.1 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2007.10 | |||||||||||
2007.9 | |||||||||||
2007.8 | |||||||||||
2007.7 | |||||||||||
2007.6 | |||||||||||
2007.3 | |||||||||||
2007.2 | |||||||||||
2007.1 |
Bike | |
Core Strength | |
GHO TNT | |
GHO Tuesday Training Session | |
Gym | |
Hockey | |
Road Run | |
Short Sprints | |
Stairs | |
Stretching | |
Trail Run | |
Unspecified |