Monthly Training: Lazy Bones
| Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 84 | |||||||||||||||||||||
| 2007.6 |  | |||||||||||||||||||||
| 2007.5 | | |||||||||||||||||||||
| 2007.4 | |
| Month | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 84 | |||||||||||||||||||||
| 2007.6 | | |||||||||||||||||||||
| 2007.5 | | |||||||||||||||||||||
| 2007.4 | |
| Month | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 575 | |||||||||||||||||||||||
| 2007.6 | | |||||||||||||||||||||||
| 2007.5 | | |||||||||||||||||||||||
| 2007.4 | |
| Adventure Race |
| Paddle |
| Ride |
| Run |
| Swim |
| Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 84 | |||||||||||||||||||||
| 2007.6 | | |||||||||||||||||||||
| 2007.5 | | |||||||||||||||||||||
| 2007.4 | |
| Month | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 84 | |||||||||||||||||||||
| 2007.6 | | |||||||||||||||||||||
| 2007.5 | | |||||||||||||||||||||
| 2007.4 | |
| Month | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 575 | |||||||||||||||||||||||
| 2007.6 | | |||||||||||||||||||||||
| 2007.5 | | |||||||||||||||||||||||
| 2007.4 | |
| Adventure Race |
| Paddle |
| Ride |
| Run |
| Swim |