Monthly Training: sami
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2007.12 |  | ||||||||||
| 2007.11 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2007.12 | | ||||||||||
| 2007.11 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2007.12 | |||||||||||
| 2007.11 | |
| Ballspill |
| Jogging |
| Langtur |
| Løping (bane) |
| Løping (terreng) |
| Nedjogging |
| Oppvarming |
| Orientering |
| Styrketrening |
| Testløp |