Month | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2007.10 | |||||||||||
2007.9 | |||||||||||
2007.8 | |||||||||||
2007.7 | |||||||||||
2007.6 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2007.10 | |||||||||||
2007.9 | |||||||||||
2007.8 | |||||||||||
2007.7 | |||||||||||
2007.6 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
2007.10 | |||||||||||
2007.9 | |||||||||||
2007.8 | |||||||||||
2007.7 | |||||||||||
2007.6 |
Muay Thai | |
Running | |
Weight Lifting |