Register | Login: pw: 

Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Monthly Training: Tuxi

MonthHrs by Intensity
0481216202428323640444852566064
2008.10
9% intensity 441% intensity 349% intensity 1
2008.9
12% intensity 513% intensity 423% intensity 323% intensity 225% intensity 1
2008.8
24% intensity 441% intensity 333% intensity 1
2008.6
28% intensity 523% intensity 329% intensity 217% intensity 1
2008.5
19% intensity 425% intensity 345% intensity 29% intensity 1
2008.4
8% intensity 526% intensity 48% intensity 331% intensity 224% intensity 1
2008.3
6% intensity 421% intensity 337% intensity 234% intensity 1
2008.2
4% intensity 46% intensity 363% intensity 225% intensity 1
2008.1
3% intensity 419% intensity 349% intensity 227% intensity 1
2007.12
2% intensity 51% intensity 48% intensity 335% intensity 251% intensity 1
2007.11
5% intensity 46% intensity 354% intensity 233% intensity 1
2007.10
30% intensity 425% intensity 333% intensity 210% intensity 1
2007.9
22% intensity 47% intensity 331% intensity 237% intensity 1
2007.8
47% intensity 426% intensity 325% intensity 2

MonthHrs by Activity
0481216202428323640444852566064
2008.10
49% Hölkkä (3x) 3:20:0010% Juoksu (1x) 43:0012% Spinning (1x) 50:0018% Sulkapallo (1x) 1:15:009% Suunnistus (1x) 38:42
2008.9
7% Aamuhölkkä (3x) 1:22:0031% Hölkkä (11x) 5:26:005% Juoksu (1x) 1:00:007% Sulkapallo (1x) 1:20:0018% Suunnistus (6x) 3:15:517% Unspecified (1x) 1:20:0020% Yökilpailu (4x) 3:27:12
2008.8
75% Hölkkä (3x) 1:41:0024% Suunnistus (1x) 33:11
2008.6
71% Hölkkä (3x) 1:00:0028% Suunnistus (2x) 24:30
2008.5
35% Hölkkä (10x) 5:20:003% Jumppa (1x) 30:0020% Juoksu (5x) 3:05:0040% Suunnistus (5x) 6:10:07
2008.4
1% Aamuhölkkä (1x) 22:0023% Hölkkä (13x) 5:17:559% Jumppa (4x) 2:05:0011% Juoksu (6x) 2:38:004% Palloilu (1x) 55:004% Spinning (1x) 1:00:0025% Suunnistus (5x) 5:44:0018% Yökilpailu (5x) 4:09:10
2008.3
6% Aamuhölkkä (4x) 1:50:0013% Hiihto (4x) 3:53:002% Hölkkä (2x) 50:0012% Jumppa (6x) 3:45:0024% Juoksu (8x) 7:09:0010% Metsä voima (1x) 3:00:0025% Suunnistus (8x) 7:30:004% Vaellus (1x) 1:15:00
2008.2
8% Aamuhölkkä (4x) 2:22:0019% Hiihto (4x) 5:35:0014% Hölkkä (5x) 4:00:0015% Jumppa (6x) 4:15:0029% Juoksu (10x) 8:14:006% Lumikenkäily (3x) 1:45:003% Spinning (1x) 1:00:002% Suunnistus (1x) 48:30
2008.1
29% Hölkkä (7x) 7:10:0012% Jumppa (4x) 3:05:0038% Juoksu (13x) 9:35:004% Spinning (1x) 1:00:0012% Suunnistus (2x) 3:08:002% Yökilpailu (1x) 40:00
2007.12
1% Aamuhölkkä (1x) 30:0012% Hölkkä (5x) 3:22:1523% Jumppa (8x) 6:15:0045% Juoksu (13x) 12:00:274% Pyöräily (1x) 1:05:005% Sauvakävely (2x) 1:35:006% Suunnistus (2x) 1:40:00
2007.11
5% Aamuhölkkä (2x) 50:0040% Hölkkä (7x) 6:13:2028% Jumppa (6x) 4:25:005% Juoksu (1x) 49:436% Spinning (1x) 1:00:0014% Suunnistus (2x) 2:11:51
2007.10
7% Aamuhölkkä (2x) 1:05:0044% Hölkkä (12x) 6:26:4010% Jumppa (1x) 1:30:0014% Suunnistus (3x) 2:09:5522% Yökilpailu (3x) 3:18:14
2007.9
6% Aamuhölkkä (3x) 1:32:0019% Hölkkä (10x) 4:33:003% Jumppa (1x) 45:0034% Rogaining (1x) 8:15:008% Spinning (2x) 2:00:009% Suunnistus (2x) 2:20:0018% Yökilpailu (5x) 4:31:25
2007.8
20% Aamuhölkkä (3x) 1:16:3023% Hölkkä (2x) 1:25:1510% Iltarastit (1x) 40:007% Juoksu (1x) 28:3017% Suunnistus (1x) 1:05:0019% Yökilpailu (1x) 1:10:00

Aamuhölkkä
Hiihto
Hölkkä
Iltarastit
Jumppa
Juoksu
Lumikenkäily
Metsä voima
Palloilu
Pyöräily
Rogaining
Sauvakävely
Spinning
Sulkapallo
Suunnistus
Unspecified
Vaellus
vatsat
Yökilpailu



 

Oct 12, 2008: processing time: 0.97s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate