Monthly Training: JohnnyD
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 80 | ||||||||||||||||||||
| 2007.10 |  | ||||||||||||||||||||
| 2007.9 | | ||||||||||||||||||||
| 2007.8 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 80 | ||||||||||||||||||||
| 2007.10 | | ||||||||||||||||||||
| 2007.9 | | ||||||||||||||||||||
| 2007.8 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2007.10 | |||||||||||
| 2007.9 | | ||||||||||
| 2007.8 | |
| Fast running |
| Running |
| Cycling |
| Rolling |
| Running |
| Squash |
| Swimming |