Monthly Training: Ashley
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2003.6 |  | ||||||||||
| 2003.5 | | ||||||||||
| 2003.4 | | ||||||||||
| 2003.3 | | ||||||||||
| 2003.2 | | ||||||||||
| 2002.8 | | ||||||||||
| 2002.6 | | ||||||||||
| 2002.5 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2003.6 | | ||||||||||
| 2003.5 | | ||||||||||
| 2003.4 | | ||||||||||
| 2003.3 | | ||||||||||
| 2003.2 | | ||||||||||
| 2002.8 | | ||||||||||
| 2002.6 | | ||||||||||
| 2002.5 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2003.6 | | ||||||||||
| 2003.5 | |||||||||||
| 2003.4 | | ||||||||||
| 2003.3 | | ||||||||||
| 2003.2 | |||||||||||
| 2002.8 | |||||||||||
| 2002.6 | | ||||||||||
| 2002.5 | |
| aerobics |
| bicycling |
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