Register | Login: pw: 

Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Monthly Training: HannaL

MonthHrs by Intensity
0481216202428323640444852566064
2008.7
17% intensity 426% intensity 347% intensity 28% intensity 1
2008.6
8% intensity 441% intensity 348% intensity 21% intensity 1
2008.5
6% intensity 438% intensity 350% intensity 24% intensity 1
2008.4
12% intensity 437% intensity 343% intensity 26% intensity 1
2008.3
4% intensity 460% intensity 333% intensity 21% intensity 1
2008.2
9% intensity 452% intensity 336% intensity 21% intensity 1
2008.1
7% intensity 440% intensity 352% intensity 2
2007.12
1% intensity 450% intensity 343% intensity 23% intensity 1
2007.11
49% intensity 427% intensity 323% intensity 2

MonthHrs by Activity
0481216202428323640444852566064
2008.7
47% Juoksu (11x) 8:48:004% Kuntosali (1x) 45:007% Pyöräily (1x) 1:20:0010% Sauvakävely (1x) 2:00:0030% Suunnistus (5x) 5:42:44
2008.6
7% Crosstrainer (4x) 2:25:0025% Juoksu (14x) 7:53:001% Kuntopiiri (1x) 20:0011% Kuntosali (5x) 3:25:0030% Pyöräily (4x) 9:25:0023% Suunnistus (8x) 7:02:45
2008.5
36% Juoksu (15x) 12:04:003% Kuntopiiri (3x) 1:10:007% Kuntosali (3x) 2:35:0026% Pyöräily (10x) 8:55:0010% Sauvakävely (2x) 3:30:0015% Suunnistus (5x) 5:01:53
2008.4
3% Hiihto (1x) 1:00:0076% Juoksu (20x) 19:45:005% Kuntopiiri (4x) 1:25:002% Kuntosali (1x) 45:002% Pyöräily (1x) 45:008% Suunnistus (2x) 2:17:00
2008.3
38% Hiihto (10x) 14:32:0017% Juoksu (7x) 6:25:004% Kuntopiiri (2x) 1:50:0012% Kuntosali (4x) 4:40:001% Pyöräily (1x) 30:0023% Suunnistus (8x) 8:56:001% Urajuoksu (1x) 38:00
2008.2
44% Hiihto (9x) 16:35:0042% Juoksu (16x) 16:09:008% Kuntopiiri (6x) 3:05:003% Kuntosali (1x) 1:20:001% Uinti (1x) 30:00
2008.1
59% Juoksu (17x) 15:52:007% Kuntopiiri (4x) 2:00:008% Kuntosali (2x) 2:15:005% Pyöräily (3x) 1:30:009% Sauvakävely (2x) 2:40:003% Suunnistus (1x) 57:005% Vesijuoksu (2x) 1:35:00
2007.12
45% Juoksu (18x) 17:25:003% Kuntopiiri (3x) 1:10:0011% Kuntosali (4x) 4:25:006% Pyöräily (2x) 2:35:0024% Sauvakävely (5x) 9:20:002% Suunnistus (1x) 58:002% Uinti (2x) 55:003% Urajuoksu (1x) 1:15:00
2007.11
58% Juoksu (4x) 3:10:007% Kuntopiiri (1x) 25:0027% Kuntosali (1x) 1:30:006% Uinti (1x) 20:00

Crosstrainer
Hiihto
Juoksu
Kuntopiiri
Kuntosali
Pyöräily
Sauvakävely
Suunnistus
Uinti
Urajuoksu
Vesijuoksu



 

Jul 23, 2008: processing time: 0.63s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate