Monthly Training: maxwell
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2011.11 | |||||||||||
| 2010.5 |  | ||||||||||
| 2010.4 | | ||||||||||
| 2009.10 | | ||||||||||
| 2008.11 | | ||||||||||
| 2008.10 | | ||||||||||
| 2008.8 | | ||||||||||
| 2008.2 | | ||||||||||
| 2007.11 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2011.11 | |||||||||||
| 2010.5 | | ||||||||||
| 2010.4 | | ||||||||||
| 2009.10 | | ||||||||||
| 2008.11 | | ||||||||||
| 2008.10 | | ||||||||||
| 2008.8 | | ||||||||||
| 2008.2 | | ||||||||||
| 2007.11 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1700 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2011.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2010.5 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2010.4 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2009.10 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2008.11 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2008.10 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2008.8 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2008.2 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2007.11 | |
| cycling |
| Duathlon |
| Football |
| Intense touch rugby |
| orienteering |
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| Strength |
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| tennis |