Register | Login: pw: 

Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Monthly Training: h1

MonthHrs by Intensity
0481216202428323640444852566064
2008.1
10% intensity 542% intensity 415% intensity 315% intensity 215% intensity 1
2007.12
16% intensity 512% intensity 455% intensity 315% intensity 1

MonthHrs by Activity
0481216202428323640444852566064
2008.1
26% Löpning på bana (2x) 50:0031% Löpning på stig (1x) 1:00:0010% Spänstträning (1x) 20:0015% Styrketräning (1x) 30:0015% Uppvärming/nerjogg (1x) 30:00
2007.12
12% LNC (1x) 47:0015% Löpning i skog (1x) 1:00:0010% Löpning på bana (1x) 40:0015% Löpning på stig (1x) 1:00:0032% Unspecified (4x) 2:02:0013% Uppvärming/nerjogg (1x) 50:00

LNC
Löpning i skog
Löpning på bana
Löpning på stig
Spänstträning
Styrketräning
Unspecified
Uppvärming/nerjogg



 

Dec 4, 2008: processing time: 0.08s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate