Monthly Training: marathonerx
| Month | Training hours by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | |||||||||||
| 2012.12 |  | |||||||||||
| 2012.2 | | |||||||||||
| 2012.1 | | |||||||||||
| 2011.12 | | |||||||||||
| 2011.11 | | |||||||||||
| 2011.10 | | |||||||||||
| 2011.9 | | |||||||||||
| 2011.8 | | |||||||||||
| 2011.7 | | |||||||||||
| 2011.6 | | |||||||||||
| 2011.5 | | |||||||||||
| 2011.4 | | |||||||||||
| 2011.3 | | |||||||||||
| 2011.2 | | |||||||||||
| 2011.1 | | |||||||||||
| 2010.12 | | |||||||||||
| 2010.11 | | |||||||||||
| 2010.10 | | |||||||||||
| 2010.9 | | |||||||||||
| 2010.8 | | |||||||||||
| 2010.7 | | |||||||||||
| 2010.6 | | |||||||||||
| 2010.5 | | |||||||||||
| 2010.4 | | |||||||||||
| 2010.3 | | |||||||||||
| 2010.2 | | |||||||||||
| 2010.1 | | |||||||||||
| 2009.12 | | |||||||||||
| 2009.11 | | |||||||||||
| 2009.10 | | |||||||||||
| 2009.9 | | |||||||||||
| 40 | |||||||||||
| 2009.8 | | |||||||||||
| 2009.7 | | |||||||||||
| 2009.6 | | |||||||||||
| 2009.5 | | |||||||||||
| 2009.4 | | |||||||||||
| 2009.3 | | |||||||||||
| 2009.2 | | |||||||||||
| 2009.1 | | |||||||||||
| 2008.12 | | |||||||||||
| 2008.11 | | |||||||||||
| 2008.10 | | |||||||||||
| 2008.9 | | |||||||||||
| 2008.8 | | |||||||||||
| 2008.7 | | |||||||||||
| 2008.6 | | |||||||||||
| 2008.5 | | |||||||||||
| 2008.4 | | |||||||||||
| 2008.3 | | |||||||||||
| 2008.2 | | |||||||||||
| 2008.1 | | |||||||||||
| 2007.12 | | |||||||||||
| 2007.11 | | |||||||||||
| 2007.10 | | |||||||||||
| 2007.9 | | |||||||||||
| 2007.8 | | |||||||||||
| 2007.7 | | |||||||||||
| 2007.6 | | |||||||||||
| 2007.5 | | |||||||||||
| 2007.4 | | |||||||||||
| 2007.3 | | |||||||||||
| 40 |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 375 | ||||||||||||||||
| 2012.12 | | ||||||||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||||||||
| 2011.12 | | ||||||||||||||||
| 2011.11 | | ||||||||||||||||
| 2011.10 | | ||||||||||||||||
| 2011.9 | | ||||||||||||||||
| 2011.8 | | ||||||||||||||||
| 2011.7 | | ||||||||||||||||
| 2011.6 | | ||||||||||||||||
| 2011.5 | | ||||||||||||||||
| 2011.4 | | ||||||||||||||||
| 2011.3 | | ||||||||||||||||
| 2011.2 | | ||||||||||||||||
| 2011.1 | | ||||||||||||||||
| 2010.12 | | ||||||||||||||||
| 2010.11 | | ||||||||||||||||
| 2010.10 | | ||||||||||||||||
| 2010.9 | | ||||||||||||||||
| 2010.8 | | ||||||||||||||||
| 2010.7 | | ||||||||||||||||
| 2010.6 | | ||||||||||||||||
| 2010.5 | | ||||||||||||||||
| 2010.4 | | ||||||||||||||||
| 2010.3 | | ||||||||||||||||
| 2010.2 | | ||||||||||||||||
| 2010.1 | | ||||||||||||||||
| 2009.12 | | ||||||||||||||||
| 2009.11 | | ||||||||||||||||
| 2009.10 | | ||||||||||||||||
| 2009.9 | | ||||||||||||||||
| 375 | ||||||||||||||||
| 2009.8 | | ||||||||||||||||
| 2009.7 | | ||||||||||||||||
| 2009.6 | | ||||||||||||||||
| 2009.5 | | ||||||||||||||||
| 2009.4 | | ||||||||||||||||
| 2009.3 | | ||||||||||||||||
| 2009.2 | | ||||||||||||||||
| 2009.1 | | ||||||||||||||||
| 2008.12 | | ||||||||||||||||
| 2008.11 | | ||||||||||||||||
| 2008.10 | | ||||||||||||||||
| 2008.9 | | ||||||||||||||||
| 2008.8 | | ||||||||||||||||
| 2008.7 | | ||||||||||||||||
| 2008.6 | | ||||||||||||||||
| 2008.5 | | ||||||||||||||||
| 2008.4 | | ||||||||||||||||
| 2008.3 | | ||||||||||||||||
| 2008.2 | | ||||||||||||||||
| 2008.1 | | ||||||||||||||||
| 2007.12 | | ||||||||||||||||
| 2007.11 | | ||||||||||||||||
| 2007.10 | | ||||||||||||||||
| 2007.9 | | ||||||||||||||||
| 2007.8 | | ||||||||||||||||
| 2007.7 | | ||||||||||||||||
| 2007.6 | | ||||||||||||||||
| 2007.5 | | ||||||||||||||||
| 2007.4 | | ||||||||||||||||
| 2007.3 | | ||||||||||||||||
| 375 |
| Bike |
| Race |
| Run |
| Strength & Conditioning |
| Swim |