Monthly Training: tamarack
| Month | Training hours by intensity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | |||||||||||
| 2010.6 |  | |||||||||||
| 2010.5 | | |||||||||||
| 2008.11 | | |||||||||||
| 2008.10 | | |||||||||||
| 2008.9 | | |||||||||||
| 2008.8 | | |||||||||||
| 2008.7 | | |||||||||||
| 2008.5 | | |||||||||||
| 2008.4 | | |||||||||||
| 2008.3 | | |||||||||||
| 2008.2 | | |||||||||||
| 2008.1 | | |||||||||||
| 2007.12 | |
| Month | Training hours by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | |||||||||||
| 2010.6 | | |||||||||||
| 2010.5 | | |||||||||||
| 2008.11 | | |||||||||||
| 2008.10 | | |||||||||||
| 2008.9 | | |||||||||||
| 2008.8 | | |||||||||||
| 2008.7 | | |||||||||||
| 2008.5 | | |||||||||||
| 2008.4 | | |||||||||||
| 2008.3 | | |||||||||||
| 2008.2 | | |||||||||||
| 2008.1 | | |||||||||||
| 2007.12 | |
| Month | Training miles by activity | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 325 | |||||||||||||
| 2010.6 | | |||||||||||||
| 2010.5 | | |||||||||||||
| 2008.11 | | |||||||||||||
| 2008.10 | | |||||||||||||
| 2008.9 | | |||||||||||||
| 2008.8 | | |||||||||||||
| 2008.7 | | |||||||||||||
| 2008.5 | | |||||||||||||
| 2008.4 | | |||||||||||||
| 2008.3 | | |||||||||||||
| 2008.2 | | |||||||||||||
| 2008.1 | | |||||||||||||
| 2007.12 | |
| Fast running |
| Running |
| cycling |
| gardening |
| hiking |
| kayak |
| mountain biking |
| running |
| skiing |
| snowshoe |
| swimming |