Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 68 | |||||||||||||||||
2008.6 | ||||||||||||||||||
2008.5 | ||||||||||||||||||
2008.4 | ||||||||||||||||||
2008.3 | ||||||||||||||||||
2008.2 | ||||||||||||||||||
2008.1 | ||||||||||||||||||
2007.12 |
Month | Training hours by activity | |||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 68 | |||||||||||||||||
2008.6 | ||||||||||||||||||
2008.5 | ||||||||||||||||||
2008.4 | ||||||||||||||||||
2008.3 | ||||||||||||||||||
2008.2 | ||||||||||||||||||
2008.1 | ||||||||||||||||||
2007.12 |
Month | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1775 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2008.6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2008.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2008.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2008.3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2008.2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2008.1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2007.12 |
Bike Trainer | |
Biking | |
Hiking | |
ice climbing | |
Lap Swim | |
Run | |
Skiing | |
Snowshoeing | |
walking |