Register | Login: pw: 

Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Monthly Training: Hanu

MonthHrs by Intensity
0481216202428323640444852566064
2008.7
17% intensity 471% intensity 310% intensity 2
2008.6
16% intensity 483% intensity 3
2008.5
20% intensity 470% intensity 36% intensity 22% intensity 1
2008.4
37% intensity 453% intensity 39% intensity 2
2008.3
14% intensity 478% intensity 37% intensity 2
2008.2
4% intensity 513% intensity 473% intensity 35% intensity 23% intensity 1
2008.1
100% intensity 3

MonthHrs by Activity
0481216202428323640444852566064
2008.7
5% Juoksu (2x) 1:28:0026% Polku- / urajuoksua (5x) 6:32:0052% Pyöräily (7x) 13:10:0011% Suunnistus (3x) 2:44:544% Veryttely (2x) 1:00:00
2008.6
23% Juoksu (5x) 2:59:0024% Polku- / urajuoksua (3x) 3:06:0032% Suunnistus (5x) 4:11:3220% Veryttely (6x) 2:35:00
2008.5
20% Juoksu (6x) 5:10:0039% Polku- / urajuoksua (8x) 10:11:0023% Suunnistus (6x) 5:57:4316% Veryttely (8x) 4:16:00
2008.4
37% Juoksu (9x) 10:31:0034% Polku- / urajuoksua (7x) 9:40:0010% Suunnistus (3x) 3:00:0916% Veryttely (7x) 4:39:00
2008.3
29% Juoksu (11x) 14:58:2034% Metsätyöt (5x) 17:30:0024% Polku- / urajuoksua (8x) 12:04:206% Urajuoksua (2x) 3:09:004% Veryttely (4x) 2:25:00
2008.2
14% Curling (2x) 3:30:0013% Juoksu (3x) 3:19:0068% Polku- / urajuoksua (12x) 16:27:002% Veryttely (4x) 40:00
2008.1
100% Polku- / urajuoksua (5x) 14:37:00

Curling
Juoksu
Metsätyöt
Polku- / urajuoksua
Pyöräily
Suunnistus
Urajuoksua
Veryttely



 

Oct 8, 2008: processing time: 0.36s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate