Monthly Training: Rokm
| Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 68 | ||||||||||||||||||
| 2015.7 |  | ||||||||||||||||||
| 2015.6 | | ||||||||||||||||||
| 2015.5 | | ||||||||||||||||||
| 2015.4 | | ||||||||||||||||||
| 2015.3 | | ||||||||||||||||||
| 2015.2 | | ||||||||||||||||||
| 2015.1 | | ||||||||||||||||||
| 2014.12 | | ||||||||||||||||||
| 2014.11 | | ||||||||||||||||||
| 2014.10 | | ||||||||||||||||||
| 2012.8 | |||||||||||||||||||
| 2012.7 | | ||||||||||||||||||
| 2012.6 | | ||||||||||||||||||
| 2012.5 | | ||||||||||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||||||||||
| 2011.11 | | ||||||||||||||||||
| 2011.9 | | ||||||||||||||||||
| 2011.4 | | ||||||||||||||||||
| 2011.3 | | ||||||||||||||||||
| 2010.10 | | ||||||||||||||||||
| 2010.9 | | ||||||||||||||||||
| 2010.8 | | ||||||||||||||||||
| 2010.5 | | ||||||||||||||||||
| 2010.4 | | ||||||||||||||||||
| 2010.3 | | ||||||||||||||||||
| 2010.2 | | ||||||||||||||||||
| 2010.1 | | ||||||||||||||||||
| 2009.12 | | ||||||||||||||||||
| 68 | ||||||||||||||||||
| 2009.11 | | ||||||||||||||||||
| 2009.10 | | ||||||||||||||||||
| 2009.9 | | ||||||||||||||||||
| 2009.8 | | ||||||||||||||||||
| 2009.7 | | ||||||||||||||||||
| 2009.6 | | ||||||||||||||||||
| 2009.5 | | ||||||||||||||||||
| 2009.4 | | ||||||||||||||||||
| 2009.3 | | ||||||||||||||||||
| 2009.2 | | ||||||||||||||||||
| 2009.1 | | ||||||||||||||||||
| 2008.12 | | ||||||||||||||||||
| 2008.11 | | ||||||||||||||||||
| 2008.10 | | ||||||||||||||||||
| 2008.9 | | ||||||||||||||||||
| 2008.8 | | ||||||||||||||||||
| 2008.7 | | ||||||||||||||||||
| 2008.6 | | ||||||||||||||||||
| 2008.5 | | ||||||||||||||||||
| 2008.4 | |
| Month | Training kilometers by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | |||||||||||
| 2015.7 | | |||||||||||
| 2015.6 | | |||||||||||
| 2015.5 | | |||||||||||
| 2015.4 | | |||||||||||
| 2015.3 | | |||||||||||
| 2015.2 | | |||||||||||
| 2015.1 | ||||||||||||
| 2014.12 | | |||||||||||
| 2014.11 | | |||||||||||
| 2014.10 | | |||||||||||
| 2012.8 | ||||||||||||
| 2012.7 | | |||||||||||
| 2012.6 | | |||||||||||
| 2012.5 | | |||||||||||
| 2012.4 | | |||||||||||
| 2012.3 | | |||||||||||
| 2012.2 | | |||||||||||
| 2012.1 | | |||||||||||
| 2011.11 | ||||||||||||
| 2011.9 | ||||||||||||
| 2011.4 | | |||||||||||
| 2011.3 | | |||||||||||
| 2010.10 | | |||||||||||
| 2010.9 | | |||||||||||
| 2010.8 | | |||||||||||
| 2010.5 | | |||||||||||
| 2010.4 | | |||||||||||
| 2010.3 | | |||||||||||
| 2010.2 | | |||||||||||
| 2010.1 | | |||||||||||
| 2009.12 | | |||||||||||
| 500 | |||||||||||
| 2009.11 | | |||||||||||
| 2009.10 | | |||||||||||
| 2009.9 | | |||||||||||
| 2009.8 | | |||||||||||
| 2009.7 | | |||||||||||
| 2009.6 | | |||||||||||
| 2009.5 | | |||||||||||
| 2009.4 | | |||||||||||
| 2009.3 | | |||||||||||
| 2009.2 | ||||||||||||
| 2009.1 | ||||||||||||
| 2008.12 | ||||||||||||
| 2008.11 | | |||||||||||
| 2008.10 | | |||||||||||
| 2008.9 | | |||||||||||
| 2008.8 | | |||||||||||
| 2008.7 | | |||||||||||
| 2008.6 | | |||||||||||
| 2008.5 | | |||||||||||
| 2008.4 | |
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