Month | Training hours by intensity | |||||||||||||
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| 52 | |||||||||||||
2015.12 | ||||||||||||||
2015.11 | ||||||||||||||
2013.5 | ||||||||||||||
2012.12 | ||||||||||||||
2012.11 | ||||||||||||||
2011.5 | ||||||||||||||
2010.4 | ||||||||||||||
2010.3 | ||||||||||||||
2010.2 | ||||||||||||||
2010.1 | ||||||||||||||
2009.12 | ||||||||||||||
2009.11 | ||||||||||||||
2009.10 | ||||||||||||||
2009.9 | ||||||||||||||
2009.8 | ||||||||||||||
2009.7 | ||||||||||||||
2009.6 | ||||||||||||||
2009.5 | ||||||||||||||
2009.4 | ||||||||||||||
2009.3 | ||||||||||||||
2009.2 | ||||||||||||||
2009.1 | ||||||||||||||
2008.12 | ||||||||||||||
2008.11 | ||||||||||||||
2008.10 | ||||||||||||||
2008.9 | ||||||||||||||
2008.8 |
Month | Training hours by activity | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 | |||||||||||||
2015.12 | ||||||||||||||
2015.11 | ||||||||||||||
2013.5 | ||||||||||||||
2012.12 | ||||||||||||||
2012.11 | ||||||||||||||
2011.5 | ||||||||||||||
2010.4 | ||||||||||||||
2010.3 | ||||||||||||||
2010.2 | ||||||||||||||
2010.1 | ||||||||||||||
2009.12 | ||||||||||||||
2009.11 | ||||||||||||||
2009.10 | ||||||||||||||
2009.9 | ||||||||||||||
2009.8 | ||||||||||||||
2009.7 | ||||||||||||||
2009.6 | ||||||||||||||
2009.5 | ||||||||||||||
2009.4 | ||||||||||||||
2009.3 | ||||||||||||||
2009.2 | ||||||||||||||
2009.1 | ||||||||||||||
2008.12 | ||||||||||||||
2008.11 | ||||||||||||||
2008.10 | ||||||||||||||
2008.9 | ||||||||||||||
2008.8 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2015.12 | |||||||||||
2015.11 | |||||||||||
2013.5 | |||||||||||
2012.12 | |||||||||||
2012.11 | |||||||||||
2011.5 | |||||||||||
2010.4 | |||||||||||
2010.3 | |||||||||||
2010.2 | |||||||||||
2010.1 | |||||||||||
2009.12 | |||||||||||
2009.11 | |||||||||||
2009.10 | |||||||||||
2009.9 | |||||||||||
2009.8 | |||||||||||
2009.7 | |||||||||||
2009.6 | |||||||||||
2009.5 | |||||||||||
2009.4 | |||||||||||
2009.3 | |||||||||||
2009.2 | |||||||||||
2009.1 | |||||||||||
2008.12 | |||||||||||
2008.11 | |||||||||||
2008.10 | |||||||||||
2008.9 | |||||||||||
2008.8 |
Basketball | |
being fucking awesome | |
bike | |
cricket | |
Helping of at Districts | |
MTB | |
Orienteering | |
other | |
rock climbing | |
Running | |
skipping | |
Soccer | |
Spin Bike | |
stretching | |
Swimming | |
Volleyball | |
Walk | |
Water running | |
Weights | |
WiiFit |