Monthly Training: craig.woodfall
| Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 68 | |||||||||||||||||
| 2009.6 |  | |||||||||||||||||
| 2009.2 | | |||||||||||||||||
| 2009.1 | | |||||||||||||||||
| 2008.12 | | |||||||||||||||||
| 2008.11 | | |||||||||||||||||
| 2008.10 | | |||||||||||||||||
| 2008.9 | |
| Month | Training hours by activity | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 68 | |||||||||||||||||
| 2009.6 | | |||||||||||||||||
| 2009.2 | | |||||||||||||||||
| 2009.1 | | |||||||||||||||||
| 2008.12 | | |||||||||||||||||
| 2008.11 | | |||||||||||||||||
| 2008.10 | | |||||||||||||||||
| 2008.9 | |
| Month | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1075 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2009.6 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2009.2 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2009.1 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2008.12 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2008.11 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2008.10 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2008.9 | |
| Cycling |
| General Exercise |
| Mtb |
| Rest Day |
| Road Racing |
| Strength |
| Swimming |