Monthly Training: therock
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2003.9 |  | ||||||||||
| 2003.8 | | ||||||||||
| 2003.5 | | ||||||||||
| 2003.4 | | ||||||||||
| 2003.3 | | ||||||||||
| 2003.2 | | ||||||||||
| 2003.1 | | ||||||||||
| 2002.12 | | ||||||||||
| 2002.11 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2003.9 | | ||||||||||
| 2003.8 | | ||||||||||
| 2003.5 | | ||||||||||
| 2003.4 | | ||||||||||
| 2003.3 | | ||||||||||
| 2003.2 | | ||||||||||
| 2003.1 | | ||||||||||
| 2002.12 | | ||||||||||
| 2002.11 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2003.9 | |||||||||||
| 2003.8 | |||||||||||
| 2003.5 | |||||||||||
| 2003.4 | |||||||||||
| 2003.3 | |||||||||||
| 2003.2 | |||||||||||
| 2003.1 | |||||||||||
| 2002.12 | |||||||||||
| 2002.11 |
| blading |
| Cross Country Skiing |
| cycling |
| Orienteering |
| Running |