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2021.2 | |||||||||||||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||||||||||||
2020.5 | |||||||||||||||||||||||
2020.4 | |||||||||||||||||||||||
2020.3 | |||||||||||||||||||||||
2020.2 | |||||||||||||||||||||||
2020.1 | |||||||||||||||||||||||
2019.12 | |||||||||||||||||||||||
2019.11 | |||||||||||||||||||||||
2019.10 | |||||||||||||||||||||||
2019.9 | |||||||||||||||||||||||
2019.8 | |||||||||||||||||||||||
2019.7 | |||||||||||||||||||||||
2019.6 | |||||||||||||||||||||||
2019.5 | |||||||||||||||||||||||
2019.4 | |||||||||||||||||||||||
2019.3 | |||||||||||||||||||||||
2019.2 | |||||||||||||||||||||||
2019.1 | |||||||||||||||||||||||
2018.12 | |||||||||||||||||||||||
2018.11 | |||||||||||||||||||||||
2018.10 | |||||||||||||||||||||||
2018.9 | |||||||||||||||||||||||
2018.8 | |||||||||||||||||||||||
| 84 | ||||||||||||||||||||||
2018.7 | |||||||||||||||||||||||
2018.6 | |||||||||||||||||||||||
2018.5 | |||||||||||||||||||||||
2018.4 | |||||||||||||||||||||||
2018.3 | |||||||||||||||||||||||
2018.2 | |||||||||||||||||||||||
2018.1 | |||||||||||||||||||||||
2017.12 | |||||||||||||||||||||||
2017.11 | |||||||||||||||||||||||
2017.10 | |||||||||||||||||||||||
2017.9 | |||||||||||||||||||||||
2017.8 | |||||||||||||||||||||||
2017.7 | |||||||||||||||||||||||
2015.11 | |||||||||||||||||||||||
2015.10 | |||||||||||||||||||||||
2015.9 | |||||||||||||||||||||||
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2015.7 | |||||||||||||||||||||||
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2014.12 | |||||||||||||||||||||||
2014.11 | |||||||||||||||||||||||
2014.10 | |||||||||||||||||||||||
2014.8 | |||||||||||||||||||||||
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2014.4 | |||||||||||||||||||||||
2014.3 | |||||||||||||||||||||||
2014.2 | |||||||||||||||||||||||
2013.11 | |||||||||||||||||||||||
| 84 | ||||||||||||||||||||||
2013.10 | |||||||||||||||||||||||
2013.9 | |||||||||||||||||||||||
2013.8 | |||||||||||||||||||||||
2013.7 | |||||||||||||||||||||||
2013.6 | |||||||||||||||||||||||
2013.5 | |||||||||||||||||||||||
2013.4 | |||||||||||||||||||||||
2012.7 | |||||||||||||||||||||||
2012.6 | |||||||||||||||||||||||
2012.5 | |||||||||||||||||||||||
2012.4 | |||||||||||||||||||||||
2012.3 | |||||||||||||||||||||||
2010.10 | |||||||||||||||||||||||
2010.8 | |||||||||||||||||||||||
2010.7 | |||||||||||||||||||||||
2010.6 | |||||||||||||||||||||||
2010.5 | |||||||||||||||||||||||
2010.3 | |||||||||||||||||||||||
2010.2 | |||||||||||||||||||||||
2010.1 | |||||||||||||||||||||||
2009.3 |
Month | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||||
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| 88 | |||||||||||||||||||||||
2021.2 | ||||||||||||||||||||||||
2021.1 | ||||||||||||||||||||||||
2020.12 | ||||||||||||||||||||||||
2020.11 | ||||||||||||||||||||||||
2020.10 | ||||||||||||||||||||||||
2020.9 | ||||||||||||||||||||||||
2020.8 | ||||||||||||||||||||||||
2020.7 | ||||||||||||||||||||||||
2020.6 | ||||||||||||||||||||||||
2020.5 | ||||||||||||||||||||||||
2020.4 | ||||||||||||||||||||||||
2020.3 | ||||||||||||||||||||||||
2020.2 | ||||||||||||||||||||||||
2020.1 | ||||||||||||||||||||||||
2019.12 | ||||||||||||||||||||||||
2019.11 | ||||||||||||||||||||||||
2019.10 | ||||||||||||||||||||||||
2019.9 | ||||||||||||||||||||||||
2019.8 | ||||||||||||||||||||||||
2019.7 | ||||||||||||||||||||||||
2019.6 | ||||||||||||||||||||||||
2019.5 | ||||||||||||||||||||||||
2019.4 | ||||||||||||||||||||||||
2019.3 | ||||||||||||||||||||||||
2019.2 | ||||||||||||||||||||||||
2019.1 | ||||||||||||||||||||||||
2018.12 | ||||||||||||||||||||||||
2018.11 | ||||||||||||||||||||||||
2018.10 | ||||||||||||||||||||||||
2018.9 | ||||||||||||||||||||||||
2018.8 | ||||||||||||||||||||||||
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2017.12 | ||||||||||||||||||||||||
2017.11 | ||||||||||||||||||||||||
2017.10 | ||||||||||||||||||||||||
2017.9 | ||||||||||||||||||||||||
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2017.7 | ||||||||||||||||||||||||
2015.11 | ||||||||||||||||||||||||
2015.10 | ||||||||||||||||||||||||
2015.9 | ||||||||||||||||||||||||
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2014.12 | ||||||||||||||||||||||||
2014.11 | ||||||||||||||||||||||||
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2014.8 | ||||||||||||||||||||||||
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| 88 | |||||||||||||||||||||||
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2013.9 | ||||||||||||||||||||||||
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2010.10 | ||||||||||||||||||||||||
2010.8 | ||||||||||||||||||||||||
2010.7 | ||||||||||||||||||||||||
2010.6 | ||||||||||||||||||||||||
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2010.3 | ||||||||||||||||||||||||
2010.2 | ||||||||||||||||||||||||
2010.1 | ||||||||||||||||||||||||
2009.3 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||
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| 750 | ||||||||||||||||
2021.2 | |||||||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||||||
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2020.4 | |||||||||||||||||
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2020.2 | |||||||||||||||||
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2019.12 | |||||||||||||||||
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2019.2 | |||||||||||||||||
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2018.12 | |||||||||||||||||
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2018.9 | |||||||||||||||||
2018.8 | |||||||||||||||||
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2018.6 | |||||||||||||||||
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2017.12 | |||||||||||||||||
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2013.11 | |||||||||||||||||
| 750 | ||||||||||||||||
2013.10 | |||||||||||||||||
2013.9 | |||||||||||||||||
2013.8 | |||||||||||||||||
2013.7 | |||||||||||||||||
2013.6 | |||||||||||||||||
2013.5 | |||||||||||||||||
2013.4 | |||||||||||||||||
2012.7 | |||||||||||||||||
2012.6 | |||||||||||||||||
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2010.10 | |||||||||||||||||
2010.8 | |||||||||||||||||
2010.7 | |||||||||||||||||
2010.6 | |||||||||||||||||
2010.5 | |||||||||||||||||
2010.3 | |||||||||||||||||
2010.2 | |||||||||||||||||
2010.1 | |||||||||||||||||
2009.3 |
Climbing | |
cycling | |
Drills | |
Fell run | |
Football | |
Forest Orienteering | |
hike | |
mtbo | |
orienteering | |
running | |
S&C | |
Skiing downhill | |
Sprint Orienteering | |
swim | |
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trail run | |
Yoga/Pilates |