Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||||||
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| 96 | ||||||||||||||||||||||||
2009.10 | |||||||||||||||||||||||||
2009.8 | |||||||||||||||||||||||||
2009.7 | |||||||||||||||||||||||||
2009.6 | |||||||||||||||||||||||||
2009.5 | |||||||||||||||||||||||||
2009.3 | |||||||||||||||||||||||||
2009.2 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||||||
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| 96 | ||||||||||||||||||||||||
2009.10 | |||||||||||||||||||||||||
2009.8 | |||||||||||||||||||||||||
2009.7 | |||||||||||||||||||||||||
2009.6 | |||||||||||||||||||||||||
2009.5 | |||||||||||||||||||||||||
2009.3 | |||||||||||||||||||||||||
2009.2 |
Month | Training miles by activity | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 325 | |||||||||||||
2009.10 | ||||||||||||||
2009.8 | ||||||||||||||
2009.7 | ||||||||||||||
2009.6 | ||||||||||||||
2009.5 | ||||||||||||||
2009.3 | ||||||||||||||
2009.2 |
AR Race | |
Climbing | |
Cycling | |
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