Monthly Training: paulg
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 48 | ||||||||||||
| 2011.11 |  | ||||||||||||
| 2011.1 | | ||||||||||||
| 2010.4 | | ||||||||||||
| 2010.3 | | ||||||||||||
| 2010.2 | | ||||||||||||
| 2010.1 | | ||||||||||||
| 2009.11 | | ||||||||||||
| 2009.10 | | ||||||||||||
| 2009.9 | | ||||||||||||
| 2009.8 | | ||||||||||||
| 2009.7 | | ||||||||||||
| 2009.6 | | ||||||||||||
| 2009.5 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 48 | ||||||||||||
| 2011.11 | | ||||||||||||
| 2011.1 | | ||||||||||||
| 2010.4 | | ||||||||||||
| 2010.3 | | ||||||||||||
| 2010.2 | | ||||||||||||
| 2010.1 | | ||||||||||||
| 2009.11 | | ||||||||||||
| 2009.10 | | ||||||||||||
| 2009.9 | | ||||||||||||
| 2009.8 | | ||||||||||||
| 2009.7 | | ||||||||||||
| 2009.6 | | ||||||||||||
| 2009.5 | |
| Month | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1750 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2011.11 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2011.1 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2010.4 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2010.3 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2010.2 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2010.1 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2009.11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2009.10 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2009.9 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2009.8 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2009.7 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2009.6 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2009.5 | |
| AR RAce |
| AR Sprint Race |
| Cardio - Gym |
| Kayaking |
| MTB |
| Multi-sport |
| Orienteering |
| Playing Heman |
| Road Cycling |
| Runnning |
| Spin - Gym |
| Swimming |
| Weights - Gym |