Monthly Training: xi
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2010.7 |  | ||||||||||
| 2010.6 | | ||||||||||
| 2010.5 | | ||||||||||
| 2010.4 | | ||||||||||
| 2010.3 | | ||||||||||
| 2010.2 | | ||||||||||
| 2009.11 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2010.7 | | ||||||||||
| 2010.6 | | ||||||||||
| 2010.5 | | ||||||||||
| 2010.4 | | ||||||||||
| 2010.3 | | ||||||||||
| 2010.2 | | ||||||||||
| 2009.11 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2010.7 | |||||||||||
| 2010.6 | | ||||||||||
| 2010.5 | | ||||||||||
| 2010.4 | |||||||||||
| 2010.3 | | ||||||||||
| 2010.2 | |||||||||||
| 2009.11 |
| badmin |
| bike |
| bikeO |
| cross trainer |
| games |
| kickbike |
| Nordic walking |
| Orienteering |
| Power |
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| Unspecified |
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