Monthly Training: tritriagain
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 72 | ||||||||||||||||||
| 2010.6 |  | ||||||||||||||||||
| 2010.5 | | ||||||||||||||||||
| 2010.4 | | ||||||||||||||||||
| 2010.3 | | ||||||||||||||||||
| 2010.2 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 72 | ||||||||||||||||||
| 2010.6 | | ||||||||||||||||||
| 2010.5 | | ||||||||||||||||||
| 2010.4 | | ||||||||||||||||||
| 2010.3 | | ||||||||||||||||||
| 2010.2 | |
| Month | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 625 | |||||||||||||||||||||||||
| 2010.6 | | |||||||||||||||||||||||||
| 2010.5 | | |||||||||||||||||||||||||
| 2010.4 | | |||||||||||||||||||||||||
| 2010.3 | | |||||||||||||||||||||||||
| 2010.2 | |
| Fast running |
| Running |
| Biking |
| Running |
| Strength Training |
| Swimming |