Monthly Training: T Morrison
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2013.10 |  | ||||||||||
| 2013.9 | | ||||||||||
| 2013.8 | |||||||||||
| 2012.8 | | ||||||||||
| 2012.7 | | ||||||||||
| 2011.7 | | ||||||||||
| 2011.6 | | ||||||||||
| 2010.5 | | ||||||||||
| 2010.4 | | ||||||||||
| 2010.3 | | ||||||||||
| 2010.2 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2013.10 | | ||||||||||
| 2013.9 | | ||||||||||
| 2013.8 | |||||||||||
| 2012.8 | | ||||||||||
| 2012.7 | | ||||||||||
| 2011.7 | | ||||||||||
| 2011.6 | | ||||||||||
| 2010.5 | | ||||||||||
| 2010.4 | | ||||||||||
| 2010.3 | | ||||||||||
| 2010.2 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2013.10 | | ||||||||||
| 2013.9 | | ||||||||||
| 2013.8 | |||||||||||
| 2012.8 | | ||||||||||
| 2012.7 | | ||||||||||
| 2011.7 | | ||||||||||
| 2011.6 | | ||||||||||
| 2010.5 | | ||||||||||
| 2010.4 | | ||||||||||
| 2010.3 | | ||||||||||
| 2010.2 | |
| Circuit |
| Cycling |
| Orienteering |
| Running |
| Strength |
| Stretching |
| Swimming |
| Walking |