Monthly Training: Dominie
| Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 84 | |||||||||||||||||||||
| 2004.11 |  | |||||||||||||||||||||
| 2004.10 | | |||||||||||||||||||||
| 2004.9 | | |||||||||||||||||||||
| 2004.8 | | |||||||||||||||||||||
| 2004.7 | | |||||||||||||||||||||
| 2004.6 | |
| Month | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 84 | |||||||||||||||||||||
| 2004.11 | | |||||||||||||||||||||
| 2004.10 | | |||||||||||||||||||||
| 2004.9 | | |||||||||||||||||||||
| 2004.8 | | |||||||||||||||||||||
| 2004.7 | | |||||||||||||||||||||
| 2004.6 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2004.11 | |||||||||||
| 2004.10 | |||||||||||
| 2004.9 | | ||||||||||
| 2004.8 | | ||||||||||
| 2004.7 | | ||||||||||
| 2004.6 | |
| Biking |
| Cardio |
| Cardio Kickboxing |
| Dancing |
| Frisbee |
| Leisure Activity |
| Orienteering |
| Road Running |
| Rollerblading |
| Step Aerobics |
| Strength Training |
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