Monthly Training: LosDobos
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2011.12 |  | ||||||||||
| 2011.11 | | ||||||||||
| 2010.10 | |||||||||||
| 2010.9 | | ||||||||||
| 2010.8 | | ||||||||||
| 2010.7 | | ||||||||||
| 2010.6 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2011.12 | | ||||||||||
| 2011.11 | | ||||||||||
| 2010.10 | |||||||||||
| 2010.9 | | ||||||||||
| 2010.8 | | ||||||||||
| 2010.7 | | ||||||||||
| 2010.6 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2011.12 | |||||||||||
| 2011.11 | |||||||||||
| 2010.10 | |||||||||||
| 2010.9 | |||||||||||
| 2010.8 | | ||||||||||
| 2010.7 | | ||||||||||
| 2010.6 |
| bowling |
| commute |
| indoors |
| inline skate |
| kayaking |
| mountain bike |
| off-road multisport |
| road bike |
| running |
| strength & conditioning |
| track |
| trail running |