Monthly Training: dash9890
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2011.8 |  | ||||||||||
| 2011.7 | | ||||||||||
| 2011.6 | | ||||||||||
| 2010.8 | | ||||||||||
| 2010.7 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2011.8 | | ||||||||||
| 2011.7 | | ||||||||||
| 2011.6 | | ||||||||||
| 2010.8 | | ||||||||||
| 2010.7 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2011.8 | | ||||||||||
| 2011.7 | | ||||||||||
| 2011.6 | | ||||||||||
| 2010.8 | | ||||||||||
| 2010.7 | |
| Abs |
| Biking |
| Cross Country |
| Kayaking |
| P90X |
| Soccer |