Monthly Training: Euhanes
| Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 60 | |||||||||||||||
| 2011.1 |  | |||||||||||||||
| 2010.12 | | |||||||||||||||
| 2010.11 | | |||||||||||||||
| 2010.10 | | |||||||||||||||
| 2010.9 | | |||||||||||||||
| 2010.8 | |
| Month | Training hours by activity | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 60 | |||||||||||||||
| 2011.1 | | |||||||||||||||
| 2010.12 | | |||||||||||||||
| 2010.11 | | |||||||||||||||
| 2010.10 | | |||||||||||||||
| 2010.9 | | |||||||||||||||
| 2010.8 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2011.1 | | ||||||||||
| 2010.12 | | ||||||||||
| 2010.11 | |||||||||||
| 2010.10 | | ||||||||||
| 2010.9 | | ||||||||||
| 2010.8 |
| Fast running |
| Running |
| Basketball |
| Beach volleyball |
| Orienteering |
| Skiing |
| Volleyball |