Monthly Training: ewisniewski
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2011.1 |  | ||||||||||
| 2010.12 | | ||||||||||
| 2010.11 | | ||||||||||
| 2010.10 | | ||||||||||
| 2010.9 | | ||||||||||
| 2010.8 | | ||||||||||
| 2010.6 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2011.1 | | ||||||||||
| 2010.12 | | ||||||||||
| 2010.11 | | ||||||||||
| 2010.10 | | ||||||||||
| 2010.9 | | ||||||||||
| 2010.8 | | ||||||||||
| 2010.6 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2011.1 | | ||||||||||
| 2010.12 | | ||||||||||
| 2010.11 | | ||||||||||
| 2010.10 | | ||||||||||
| 2010.9 | | ||||||||||
| 2010.8 | | ||||||||||
| 2010.6 | |
| Beach in Roatan |
| body sculpting |
| Cherry Creek Path |
| city park run |
| Highline Canal |
| marathon |
| road bike |
| Spin |
| trail run |
| Treadmill |
| yoga |