Monthly Training: lillFigge
| Month | Training hours by intensity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | |||||||||||
| 2015.7 |  | |||||||||||
| 2015.6 | | |||||||||||
| 2015.4 | | |||||||||||
| 2015.3 | | |||||||||||
| 2015.1 | | |||||||||||
| 2014.11 | | |||||||||||
| 2014.10 | | |||||||||||
| 2014.2 | | |||||||||||
| 2014.1 | | |||||||||||
| 2013.10 | | |||||||||||
| 2013.9 | | |||||||||||
| 2013.8 | | |||||||||||
| 2013.7 | | |||||||||||
| 2013.6 | | |||||||||||
| 2013.3 | | |||||||||||
| 2013.2 | | |||||||||||
| 2013.1 | | |||||||||||
| 2012.12 | | |||||||||||
| 2012.10 | | |||||||||||
| 2012.9 | | |||||||||||
| 2012.8 | | |||||||||||
| 2012.6 | | |||||||||||
| 2012.4 | | |||||||||||
| 2012.3 | | |||||||||||
| 2012.2 | | |||||||||||
| 2012.1 | | |||||||||||
| 2011.12 | | |||||||||||
| 2011.11 | | |||||||||||
| 2011.10 | | |||||||||||
| 2011.9 | | |||||||||||
| 2011.8 | | |||||||||||
| 40 | |||||||||||
| 2011.7 | | |||||||||||
| 2011.6 | | |||||||||||
| 2011.5 | | |||||||||||
| 2011.4 | | |||||||||||
| 2011.3 | | |||||||||||
| 2011.2 | | |||||||||||
| 2011.1 | | |||||||||||
| 2010.12 | | |||||||||||
| 2010.11 | |
| Month | Training hours by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | |||||||||||
| 2015.7 | | |||||||||||
| 2015.6 | | |||||||||||
| 2015.4 | | |||||||||||
| 2015.3 | | |||||||||||
| 2015.1 | | |||||||||||
| 2014.11 | | |||||||||||
| 2014.10 | | |||||||||||
| 2014.2 | | |||||||||||
| 2014.1 | | |||||||||||
| 2013.10 | | |||||||||||
| 2013.9 | | |||||||||||
| 2013.8 | | |||||||||||
| 2013.7 | | |||||||||||
| 2013.6 | | |||||||||||
| 2013.3 | | |||||||||||
| 2013.2 | | |||||||||||
| 2013.1 | | |||||||||||
| 2012.12 | | |||||||||||
| 2012.10 | | |||||||||||
| 2012.9 | | |||||||||||
| 2012.8 | | |||||||||||
| 2012.6 | | |||||||||||
| 2012.4 | | |||||||||||
| 2012.3 | | |||||||||||
| 2012.2 | | |||||||||||
| 2012.1 | | |||||||||||
| 2011.12 | | |||||||||||
| 2011.11 | | |||||||||||
| 2011.10 | | |||||||||||
| 2011.9 | | |||||||||||
| 2011.8 | | |||||||||||
| 40 | |||||||||||
| 2011.7 | | |||||||||||
| 2011.6 | | |||||||||||
| 2011.5 | | |||||||||||
| 2011.4 | | |||||||||||
| 2011.3 | | |||||||||||
| 2011.2 | | |||||||||||
| 2011.1 | | |||||||||||
| 2010.12 | | |||||||||||
| 2010.11 | |
| Month | Training kilometers by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | |||||||||||
| 2015.7 | | |||||||||||
| 2015.6 | | |||||||||||
| 2015.4 | | |||||||||||
| 2015.3 | | |||||||||||
| 2015.1 | | |||||||||||
| 2014.11 | | |||||||||||
| 2014.10 | | |||||||||||
| 2014.2 | | |||||||||||
| 2014.1 | ||||||||||||
| 2013.10 | | |||||||||||
| 2013.9 | | |||||||||||
| 2013.8 | | |||||||||||
| 2013.7 | | |||||||||||
| 2013.6 | | |||||||||||
| 2013.3 | | |||||||||||
| 2013.2 | | |||||||||||
| 2013.1 | | |||||||||||
| 2012.12 | | |||||||||||
| 2012.10 | | |||||||||||
| 2012.9 | | |||||||||||
| 2012.8 | | |||||||||||
| 2012.6 | ||||||||||||
| 2012.4 | | |||||||||||
| 2012.3 | | |||||||||||
| 2012.2 | | |||||||||||
| 2012.1 | | |||||||||||
| 2011.12 | | |||||||||||
| 2011.11 | | |||||||||||
| 2011.10 | | |||||||||||
| 2011.9 | | |||||||||||
| 2011.8 | | |||||||||||
| 500 | |||||||||||
| 2011.7 | | |||||||||||
| 2011.6 | | |||||||||||
| 2011.5 | | |||||||||||
| 2011.4 | | |||||||||||
| 2011.3 | ||||||||||||
| 2011.2 | ||||||||||||
| 2011.1 | | |||||||||||
| 2010.12 | | |||||||||||
| 2010.11 |
| Anti-gravity treadmill |
| Bollspel |
| Cross-trainer |
| Längdskidor |
| Löpning |
| Orientering |
| Racer |
| Roddmaskin |
| Rullskidor |
| Simning |
| Spinning |
| Styrka |
| Vattenlöpning |