Monthly Training: SwissMiss
| Month | Training hours by activity | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 56 | |||||||||||||||
| 2018.12 |  | |||||||||||||||
| 2018.5 | | |||||||||||||||
| 2018.4 | | |||||||||||||||
| 2018.3 | | |||||||||||||||
| 2018.2 | | |||||||||||||||
| 2018.1 | | |||||||||||||||
| 2017.12 | | |||||||||||||||
| 2017.11 | | |||||||||||||||
| 2017.10 | | |||||||||||||||
| 2017.9 | | |||||||||||||||
| 2017.8 | | |||||||||||||||
| 2017.7 | | |||||||||||||||
| 2017.6 | | |||||||||||||||
| 2017.5 | | |||||||||||||||
| 2017.4 | | |||||||||||||||
| 2017.3 | | |||||||||||||||
| 2017.2 | | |||||||||||||||
| 2017.1 | | |||||||||||||||
| 2016.12 | | |||||||||||||||
| 2016.11 | | |||||||||||||||
| 2016.10 | | |||||||||||||||
| 2016.9 | | |||||||||||||||
| 2016.5 | | |||||||||||||||
| 2016.4 | | |||||||||||||||
| 2016.3 | | |||||||||||||||
| 2016.2 | | |||||||||||||||
| 2016.1 | | |||||||||||||||
| 2015.12 | | |||||||||||||||
| 2015.11 | | |||||||||||||||
| 2015.10 | | |||||||||||||||
| 2015.8 | | |||||||||||||||
| 56 | |||||||||||||||
| 2015.7 | | |||||||||||||||
| 2015.5 | | |||||||||||||||
| 2015.4 | | |||||||||||||||
| 2015.3 | | |||||||||||||||
| 2015.2 | | |||||||||||||||
| 2015.1 | | |||||||||||||||
| 2014.12 | | |||||||||||||||
| 2014.11 | | |||||||||||||||
| 2014.10 | | |||||||||||||||
| 2014.9 | | |||||||||||||||
| 2014.8 | | |||||||||||||||
| 2014.7 | | |||||||||||||||
| 2014.6 | | |||||||||||||||
| 2014.5 | | |||||||||||||||
| 2014.4 | | |||||||||||||||
| 2014.3 | | |||||||||||||||
| 2014.2 | | |||||||||||||||
| 2014.1 | | |||||||||||||||
| 2013.12 | | |||||||||||||||
| 2013.11 | | |||||||||||||||
| 2013.10 | | |||||||||||||||
| 2013.9 | | |||||||||||||||
| 2013.8 | | |||||||||||||||
| 2013.7 | | |||||||||||||||
| 2013.6 | | |||||||||||||||
| 2013.5 | | |||||||||||||||
| 2013.4 | | |||||||||||||||
| 2013.3 | | |||||||||||||||
| 2013.2 | | |||||||||||||||
| 2013.1 | | |||||||||||||||
| 56 | |||||||||||||||
| 2012.12 | | |||||||||||||||
| 2012.11 | | |||||||||||||||
| 2012.10 | | |||||||||||||||
| 2012.9 | | |||||||||||||||
| 2012.8 | | |||||||||||||||
| 2012.7 | | |||||||||||||||
| 2012.6 | | |||||||||||||||
| 2012.5 | | |||||||||||||||
| 2012.4 | | |||||||||||||||
| 2012.3 | | |||||||||||||||
| 2012.2 | | |||||||||||||||
| 2012.1 | | |||||||||||||||
| 2011.12 | | |||||||||||||||
| 2011.11 | | |||||||||||||||
| 2011.10 | | |||||||||||||||
| 2011.9 | | |||||||||||||||
| 2011.8 | | |||||||||||||||
| 2011.6 | | |||||||||||||||
| 2011.5 | | |||||||||||||||
| 2011.4 | | |||||||||||||||
| 2011.3 | | |||||||||||||||
| 2011.2 | | |||||||||||||||
| 2011.1 | | |||||||||||||||
| 2010.12 | | |||||||||||||||
| 2010.11 | |
| Month | Training kilometers by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | |||||||||||
| 2018.12 | | |||||||||||
| 2018.5 | | |||||||||||
| 2018.4 | | |||||||||||
| 2018.3 | | |||||||||||
| 2018.2 | | |||||||||||
| 2018.1 | | |||||||||||
| 2017.12 | | |||||||||||
| 2017.11 | | |||||||||||
| 2017.10 | | |||||||||||
| 2017.9 | | |||||||||||
| 2017.8 | | |||||||||||
| 2017.7 | | |||||||||||
| 2017.6 | | |||||||||||
| 2017.5 | | |||||||||||
| 2017.4 | | |||||||||||
| 2017.3 | | |||||||||||
| 2017.2 | | |||||||||||
| 2017.1 | | |||||||||||
| 2016.12 | | |||||||||||
| 2016.11 | | |||||||||||
| 2016.10 | | |||||||||||
| 2016.9 | | |||||||||||
| 2016.5 | | |||||||||||
| 2016.4 | | |||||||||||
| 2016.3 | | |||||||||||
| 2016.2 | | |||||||||||
| 2016.1 | | |||||||||||
| 2015.12 | | |||||||||||
| 2015.11 | ||||||||||||
| 2015.10 | ||||||||||||
| 2015.8 | | |||||||||||
| 500 | |||||||||||
| 2015.7 | | |||||||||||
| 2015.5 | | |||||||||||
| 2015.4 | | |||||||||||
| 2015.3 | | |||||||||||
| 2015.2 | | |||||||||||
| 2015.1 | | |||||||||||
| 2014.12 | | |||||||||||
| 2014.11 | | |||||||||||
| 2014.10 | | |||||||||||
| 2014.9 | | |||||||||||
| 2014.8 | | |||||||||||
| 2014.7 | | |||||||||||
| 2014.6 | | |||||||||||
| 2014.5 | | |||||||||||
| 2014.4 | | |||||||||||
| 2014.3 | | |||||||||||
| 2014.2 | | |||||||||||
| 2014.1 | | |||||||||||
| 2013.12 | | |||||||||||
| 2013.11 | | |||||||||||
| 2013.10 | | |||||||||||
| 2013.9 | | |||||||||||
| 2013.8 | | |||||||||||
| 2013.7 | | |||||||||||
| 2013.6 | | |||||||||||
| 2013.5 | | |||||||||||
| 2013.4 | | |||||||||||
| 2013.3 | | |||||||||||
| 2013.2 | | |||||||||||
| 2013.1 | | |||||||||||
| 500 | |||||||||||
| 2012.12 | | |||||||||||
| 2012.11 | | |||||||||||
| 2012.10 | | |||||||||||
| 2012.9 | | |||||||||||
| 2012.8 | | |||||||||||
| 2012.7 | | |||||||||||
| 2012.6 | | |||||||||||
| 2012.5 | | |||||||||||
| 2012.4 | | |||||||||||
| 2012.3 | | |||||||||||
| 2012.2 | | |||||||||||
| 2012.1 | | |||||||||||
| 2011.12 | | |||||||||||
| 2011.11 | | |||||||||||
| 2011.10 | | |||||||||||
| 2011.9 | | |||||||||||
| 2011.8 | | |||||||||||
| 2011.6 | | |||||||||||
| 2011.5 | | |||||||||||
| 2011.4 | | |||||||||||
| 2011.3 | | |||||||||||
| 2011.2 | | |||||||||||
| 2011.1 | | |||||||||||
| 2010.12 | | |||||||||||
| 2010.11 |
| 7 Minute workout |
| Barefoot |
| BodyBalance |
| Cycling |
| Downhill skiing |
| Kayaking |
| Metrogaine |
| Orienteering |
| Pilates |
| Pool Running |
| Rowing |
| Running |
| Scooter |
| Strength/Conditioning |
| Strength/Stretching |
| Swimming |
| Swissball |
| Tennis |
| Unspecified |
| Walking |
| XC skiing |
| Yoga |