Monthly Training: Daniels
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2012.10 |  | ||||||||||
| 2012.9 | | ||||||||||
| 2012.8 | | ||||||||||
| 2011.1 | | ||||||||||
| 2010.12 | | ||||||||||
| 2010.11 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2012.10 | | ||||||||||
| 2012.9 | | ||||||||||
| 2012.8 | | ||||||||||
| 2011.1 | | ||||||||||
| 2010.12 | | ||||||||||
| 2010.11 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2012.10 | | ||||||||||
| 2012.9 | | ||||||||||
| 2012.8 | | ||||||||||
| 2011.1 | | ||||||||||
| 2010.12 | | ||||||||||
| 2010.11 | |
| Crosstrainer |
| Cykel |
| Längdskidor |
| Löpning |
| Orientering |
| Övrigt |
| Styrka |