Monthly Training: Liisalainen
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 72 | ||||||||||||||||||
| 2013.5 |  | ||||||||||||||||||
| 2012.10 | |||||||||||||||||||
| 2012.9 | | ||||||||||||||||||
| 2012.8 | | ||||||||||||||||||
| 2012.7 | | ||||||||||||||||||
| 2012.6 | | ||||||||||||||||||
| 2012.5 | | ||||||||||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||||||||||
| 2011.12 | | ||||||||||||||||||
| 2011.11 | | ||||||||||||||||||
| 2011.10 | | ||||||||||||||||||
| 2011.9 | | ||||||||||||||||||
| 2011.8 | | ||||||||||||||||||
| 2011.7 | | ||||||||||||||||||
| 2011.6 | | ||||||||||||||||||
| 2011.5 | | ||||||||||||||||||
| 2011.4 | | ||||||||||||||||||
| 2011.3 | | ||||||||||||||||||
| 2011.2 | | ||||||||||||||||||
| 2011.1 | | ||||||||||||||||||
| 2010.12 | | ||||||||||||||||||
| 2010.11 | |
| Month | Training hours by activity | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 76 | |||||||||||||||||||
| 2013.5 | | |||||||||||||||||||
| 2012.10 | ||||||||||||||||||||
| 2012.9 | | |||||||||||||||||||
| 2012.8 | | |||||||||||||||||||
| 2012.7 | | |||||||||||||||||||
| 2012.6 | | |||||||||||||||||||
| 2012.5 | | |||||||||||||||||||
| 2012.4 | | |||||||||||||||||||
| 2012.3 | | |||||||||||||||||||
| 2012.2 | | |||||||||||||||||||
| 2012.1 | | |||||||||||||||||||
| 2011.12 | | |||||||||||||||||||
| 2011.11 | | |||||||||||||||||||
| 2011.10 | | |||||||||||||||||||
| 2011.9 | | |||||||||||||||||||
| 2011.8 | | |||||||||||||||||||
| 2011.7 | | |||||||||||||||||||
| 2011.6 | | |||||||||||||||||||
| 2011.5 | | |||||||||||||||||||
| 2011.4 | | |||||||||||||||||||
| 2011.3 | | |||||||||||||||||||
| 2011.2 | | |||||||||||||||||||
| 2011.1 | | |||||||||||||||||||
| 2010.12 | | |||||||||||||||||||
| 2010.11 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2013.5 | |||||||||||
| 2012.10 | |||||||||||
| 2012.9 | | ||||||||||
| 2012.8 | | ||||||||||
| 2012.7 | | ||||||||||
| 2012.6 | | ||||||||||
| 2012.5 | | ||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||
| 2012.3 | |||||||||||
| 2012.2 | |||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||
| 2011.12 | | ||||||||||
| 2011.11 | | ||||||||||
| 2011.10 | |||||||||||
| 2011.9 | |||||||||||
| 2011.8 | | ||||||||||
| 2011.7 | | ||||||||||
| 2011.6 | | ||||||||||
| 2011.5 | | ||||||||||
| 2011.4 | | ||||||||||
| 2011.3 | | ||||||||||
| 2011.2 | | ||||||||||
| 2011.1 | | ||||||||||
| 2010.12 | | ||||||||||
| 2010.11 | |
| Aamuverryttely |
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