Monthly Training: tarahumara
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2012.4 |  | ||||||||||
| 2011.12 | | ||||||||||
| 2011.4 | | ||||||||||
| 2011.3 | | ||||||||||
| 2011.2 | | ||||||||||
| 2011.1 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||
| 2011.12 | | ||||||||||
| 2011.4 | | ||||||||||
| 2011.3 | | ||||||||||
| 2011.2 | | ||||||||||
| 2011.1 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2012.4 | |||||||||||
| 2011.12 | | ||||||||||
| 2011.4 | |||||||||||
| 2011.3 | | ||||||||||
| 2011.2 | | ||||||||||
| 2011.1 | |
| bike trainner |
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