Monthly Training: amccoy
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2012.1 |  | ||||||||||
| 2011.6 | | ||||||||||
| 2011.5 | | ||||||||||
| 2011.4 | | ||||||||||
| 2011.3 | | ||||||||||
| 2011.2 | | ||||||||||
| 2011.1 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||
| 2011.6 | | ||||||||||
| 2011.5 | | ||||||||||
| 2011.4 | | ||||||||||
| 2011.3 | | ||||||||||
| 2011.2 | | ||||||||||
| 2011.1 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2012.1 | |||||||||||
| 2011.6 | | ||||||||||
| 2011.5 | | ||||||||||
| 2011.4 | | ||||||||||
| 2011.3 | |||||||||||
| 2011.2 | | ||||||||||
| 2011.1 | |
| Basketball |
| car wash |
| Cardio |
| core work |
| Cross Fit |
| mountain bike |
| Running |
| Unspecified |
| walking |
| Weights |
| yard work |